Szőllős Judit vagyok, egészségfejlesztő és gyermekvédelmi mentálhigiénés szaktanácsadó, az Életegyensúly Kapcsolatikommunikációs módszer® megalkotója.
Végzettségeimet tekintve
*pedagógus,
*gyermekpszichológiai konzulens és gyermekvédelmi szakember,
*kapcsolati - párkapcsolati coach és mediátor,
*alternatív terápiákkal dolgozó terapeuta,
*állatasszisztált terápiás foglalkozásvezető, és speciális segítő családi kutyák kiképzője.

Közel húsz éve dolgozom gyermekekkel, családokkal, párokkal, valamint nehéz élethelyzetben lévő nőkkel, és segítem őket abban, hogy kibonthassák az önmagunkban rejlő erőforrásokat, s ezzel mind saját, mind a számukra fontos emberek életét többé, jobbá, teljesebbé tehessék.
Azoknak kínálok - igen komplex - segítséget, akik készen állnak arra, hogy az életük megváltozzon.

Az általam kidolgozott Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció Módszer egy egyedülálló megközelítés, mely védjegy oltalom alatt áll. - Minden, a honlapomon megjelenő és nálam elérhető lehetőség ennek kiegészítésére és megtámogatására szolgál.
A módszer valójában egy komplex és holisztikus kapcsolati modell, amely a személyes egyensúly, valamint a családi és társas kapcsolatok harmonizálására irányul, és különösen hatékony segítséget nyújt gyermekek, családok, és pszichés problémákkal küzdők számára. Minden nálam elérhető lehetőség ennek kiegészítésére és megtámogatására szolgál.

Az Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció egy innovatív és komplex módszer, amely az önmagunkkal folytatott belső kommunikáció és az emberekkel való kapcsolatok egyensúlyára épít. A módszer abból indul ki, hogy minden emberi kapcsolat és viselkedés az önmagunkkal való kommunikációval kezdődik. Az életegyensúly csak úgy érhető el, ha sikerül a belső párbeszédet átalakítani egy folyamatos, támogató „belső erőforrássá”.

Az Életegyensúly módszer egyedülálló módon ötvözi a pedagógia, a pszichológia, coaching, kommunikációs technikák, és önfejlesztés bevált gyakorlatait, egy új, holisztikus megközelítésben. Az önértékelés fejlesztésére és a belső kommunikáció átalakítására összpontosít, hogy segítse a résztvevőket életük különböző területein való sikeres kapcsolódásban és boldogulásban.

A módszer hangsúlyozza, hogy az életegyensúly kulcsa az önmagunkkal és a külvilággal fenntartott kapcsolatok ötvözése. Ezzel támogatja az önbizalom, belső stabilitás és sikeres kapcsolatok kialakítását, mind családi, mind társadalmi szinten.

Az Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció egy átfogó kapcsolati modell és kommunikációs módszer, amely azoknak kínál megoldást, akik készen állnak életük mélyreható átalakítására. A módszer lényege az önmagunkkal való kapcsolat erősítése: abból indul ki, hogy minden kapcsolódás alapja a belső párbeszédünk. Ha ez a belső kommunikáció támogató és pozitív, akkor bármilyen cél elérhetővé válik az életben.

A Módszer speciális kommunikációs technikákat tanít, amelyek segítenek felismerni, hogy Te magad vagy a saját életed kulcsa. A közös munka során lehetőséged nyílik arra, hogy harmonikus, szeretetteljes és elfogadó kapcsolatot alakíts ki önmagaddal, családtagjaiddal, és környezeteddel, ezáltal egy örömteli és teljes életet teremts magadnak – akár még annál jobbat is, mint amire valaha vágytál.

A módszer széles körben alkalmazható, legyen szó:

• az önmagaddal való kapcsolat javításáról,

• családtagjaid és gyermekeid támogatásáról abban, hogy szeretetteljes és harmonikus kapcsolatot építsenek ki önmagukkal és környezetükkel,

• párkapcsolati problémák megoldásáról,

• közösségek tagjai közötti hatékony együttműködés elősegítéséről,

• vagy akár az állatokkal való kapcsolat, például négylábú házikedvencekkel vagy terápiás állatokkal végzett munka során.

Az Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció egy holisztikus, ugyanakkor rugalmasan alkalmazható módszer, amely az élet minden területén sikeresen használható, legyen ez személyes vagy professzionális kihívás.

Miért kiemelten fontos az "Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció" módszer a családok és a gyermekek számára?

A gyereknevelésben és az oktatásban minden gyermek egyéni figyelmet, támogatást és szeretetteljes bánásmódot igényelne, hiszen mindannyian különbözőek vagyunk, különféle képességekkel, igényekkel és élettapasztalatokkal. Azonban a mai oktatási rendszer és társadalom ritkán képes ezt a fajta egyénre szabott törődést biztosítani. Így sok gyermek – és mi magunk is felnőttként – úgy nő fel, hogy belsővé válik az érzés, hogy nem vagyunk elég jók, nem vagyunk szerethetők anélkül, hogy meg kellene felelnünk bizonyos elvárásoknak. Ez a belső monológ felnőttként is elkísér, gyengítve önértékelésünket, és így befolyásolja az életünket, a döntéseinket, és a kapcsolódásainkat.

Az Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció módszer kiemelt jelentőségű, mert segít a szülőknek helyreállítani saját önértékelésüket, érzelmi egyensúlyukat és belső kommunikációjukat. Ennek eredményeként képesek lesznek gyermekük számára is egy szeretetteljes, elfogadó és támogató környezetet teremteni, ahol a gyermek nem a korlátokat, hanem a lehetőségeket látja önmagában. A módszer célja, hogy a szülők megtanulják, hogyan lehet stabil és pozitív énképet kialakítani, amely alapot ad egy kiegyensúlyozott és sikeres élethez – nemcsak saját maguk, hanem gyermekeik számára is.

Gyermekkorban a szülők, a tanárok és a környezet hatásai alapvetően formálják azt, hogy a gyermek hogyan látja önmagát, mire tartja képesnek magát, és milyen életutat tart elérhetőnek. Ha a szülők belső monológja negatív, ha nem tudják kezelni saját érzelmeiket, dühüket, félelmeiket, vagy ha nem rendelkeznek megfelelő önértékeléssel, akkor ezek a minták átöröklődnek a gyermekeikre is. A módszer segít megszakítani ezt a negatív ördögi kört azzal, hogy először a szülő önismeretére és érzelmi egyensúlyára helyezi a hangsúlyt. Amint a szülő képes önmaga irányában támogató kapcsolatot kialakítani, úgy válik képessé példát mutatni gyermekének, és segíteni őt egy stabil, egészséges önértékelés és sikeres életút megteremtésében.

Ez nem csupán a családok, hanem az egész társadalom számára kiemelten fontos, hiszen egy egészséges önértékeléssel rendelkező generáció képes lesz boldogabb, kiegyensúlyozottabb életet élni, jobban együttműködni egymással, és pozitív változást hozni a világba. Az Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció így a jövő generációk fejlődéséhez és a társadalom hosszú távú jólétéhez is hozzájárul.

Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció® módszerrel Családi kutyák képzése szorongással illetve pszichés zavarral élők számára®

A Módszer legfrissebb, szintén védjegy oltalom alá helyezett iránya a Családi kutyák képzése szorongással illetve pszichés zavarral élők számára (illetve 2025.nyarától terápiás kutya-gazdi párosok képzése is).
Az Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció módszer lényege az önmagunkkal való támogató, kiegyensúlyozott kapcsolat kialakítása, ami alapja minden más kapcsolódásnak, legyen szó emberi vagy állati kapcsolatokról. A módszer új vonala, amely a családi kutyák képzésére összpontosít szorongó, valamint egyéb pszichés problémákkal küzdő egyének támogatására, ezt az alapvető elvet alkalmazza egy különleges, terápiás kapcsolatban.

A kutyák már régóta ismertek, mint hatékony társak és segítők a mentális és érzelmi problémákkal küzdő emberek számára. Különösen a gyermekek esetében a kutyák biztonságot, szeretetet és feltétel nélküli elfogadást kínálnak, amelyek csökkenthetik a szorongást, növelhetik az önbizalmat és támogathatják a szociális készségek fejlődését. Azonban ahhoz, hogy ez a kapcsolat valóban támogató és hatékony legyen, nemcsak a kutyák felkészítése szükséges, hanem a gyerekek és a szülők részéről is meg kell teremteni a megfelelő érzelmi környezetet.

Az Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció módszer itt is kulcsszerepet játszik. A módszer segítségével a szülők és a gyermekek megtanulják, hogyan alakíthatnak ki egy támogató, szeretetteljes kapcsolatot nemcsak önmagukkal és egymással, hanem a kutyával is. A kutya kiképzése során nemcsak a kutya viselkedése fejlődik, hanem a család is egy új módon kezd el kapcsolódni önmagához és egymáshoz. A kutyák, mint az érzelmi tükör, érzékenyen reagálnak az emberi érzelmekre és rezgésekre, így az Életegyensúly módszer által kialakított nyugodt, kiegyensúlyozott belső világ pozitív hatást gyakorol a kutyákra is, akik így még hatékonyabban tudnak segíteni a gyermekeknek.

Ez a fajta közös munka – ahol a kutyák képzése nemcsak a kutya számára, hanem a család egészére nézve is egy terápiás folyamat – segít a szorongással, ADHD-val, SNI-vel, BTMN-nel, OCD-vel, autisztikus tünetekkel, vagy más pszichés nehézségekkel küzdő gyermekek számára megtanulni, hogyan kezeljék érzelmeiket, hogyan fejlesszék az önértékelésüket, és hogyan alakítsanak ki egy támogató kapcsolatot egy hűséges, szeretetteljes társukkal. A kutya jelenléte biztonságérzetet ad a gyermeknek, miközben a kutyával való kapcsolódás, az érzelmek kölcsönös kifejezése és a közös tevékenységek során fejlődnek a gyermek szociális készségei és stresszkezelési technikái.

Ez a modell hosszú távon képes javítani a gyermek életminőségét, segíteni a pszichés problémák leküzdésében, és egyensúlyt teremteni a család életében. A kutyák szerepe ebben a folyamatban nem csupán mint segítők jelenik meg, hanem a család integrált tagjaivá válnak, akik hozzájárulnak a családi kohézió erősítéséhez és a gyermek mentális fejlődéséhez. A módszer sikeressége abban rejlik, hogy minden résztvevő – legyen az szülő, gyermek vagy kutya – egy támogató, elfogadó kapcsolati hálót alkot, amelyben a szeretet és a figyelem mindenkinek segít megtalálni az egyensúlyát.

Az Életegyensúly Kapcsolatikommunikáció így nemcsak a kutyák kiképzését forradalmasítja, hanem új lehetőséget kínál a szorongó és pszichés problémákkal küzdő egyéneknek és családjaiknak, hogy közösen, egy új perspektívából nézve találják meg az érzelmi egyensúlyt és boldogságot

Az Életegyensúly módszer tehát egy olyan kapcsolati modell, mely egy speciális kommunikáció elsajátításán és alkalmazásán alapszik, s abból indul ki, hogy mindennel és bármivel való kapcsolódásunk alapja az önmagunkkal való kapcsolatunk, s ha ez rendben van és támogató, akkor nincs olyan, amit ne érhetnénk el.
A közös munka és találkozások alkalmával segítek, hogy felismerd, Te vagy a kulcs, s ez lehetővé teszi majd számodra, hogy egy örömteli és igazán élni érdemes életet teremts magadnak, és akár családtagjaidnak is. Olyat, amilyenre már régóta vágysz. Vagy még annál is jobbat.

Ugyan nem a konstans boldogság megteremtése volt az Életegyensúly komplex speciális kapcsolatikommunkikácós módszer kidolgozásának célja, de amikor valaki felismeri, hogy ezzel a módszerrel bármit megteremthet az életeben, amire igazán vágyik, az mégis egy állandósuló vidám magabiztosságként, és játékosságot lehetővé tevő derűként jelentkezik.

És hogy hogyan is kezdődik?
Az első találkozás általában online zajlik (bár van rá lehetőség személyesen is) egy két órás Zoom konzultáció formájában. Megadjuk a szükséges időt arra, hogy alaposan körbejárhassuk a kérdéskört és problémát, amivel érkezel, megismerkedünk néhány azonnal alkalmazható technikával, melyekkel akár már aznap megteheted az első lépéseket a kívánt cél elérése felé, s ha szükségét érzed további segítségnek, együtt kiválasztjuk azt is, hogy a rendelkezésre álló lehetőségek közül melyik az, amelyik a leggyorsabban és leghatékonyabban nyújthat számodra, számotokra megoldást. Az online konzultációt kérésed esetén rögzítem, s elküldöm számodra, hogy később is fogódzóként, útmutatóként, emlékeztetőként a támaszod lehessen egy-egy nehéz helyzetben.

A közös munka során kétféle árszabás választható, annak megfelelően, hogy
heti rendszerességgel vagy
havonta egy alkalommal, esetleg ennél ritkábban szeretne valaki segítséget igénybe venni.
A közös munka mindig 90 perces alkalmak keretében történik - gyermekek és felnőttek esetében egyaránt- és heti rendszeresség esetén 3 hónap alatt már érezhető, észrevehető, biztos változást ígér.
Gyermekek esetében minden alkalom állatasszisztált terápiás foglalkozás keretében valósul meg.

A közös munka hatására a segítségemmel képes leszel arra, hogy bármilyen felmerülő problémát és nehézséget sikerre és örömre cserélj, bármilyen kilátástalannak is tűnjön a jelenlegi helyzet. A komplexitásán és a speciális módszertanán túl ugyanis ez az, amiben különleges az Életegyensúly módszerem: Téged emel erődbe, Téged tesz képessé arra, hogy bármilyen életet megteremts magadnak - és akár gyermekednek, családodnak is -, amilyet csak szeretnél.

Személyesen az alábbi helyszíneken várom a kicsiket és nagyokat nagy-nagy szeretettel:
- Heves megyében: Lőrinci
(városközpont - autóval az M3 autópálya hatvani lehajtójától ~10 perc autóúton)
- A természet varázsa: Mátra hegység - Parádsasvár
- Pest megyében: Budapest
(XIV. ker. - Stadionoktól 5 perc séta)
Online pedig Zoom alkalmazáson keresztül találkozhatunk (ehhez mindenki saját linket kap).
Előzetes időpont egyeztetés minden esetben szükséges!

KAPCSOLAT:
sms: +36 30 715 1031
email: juditszollos@gmail.com
Facebook messenger üzenet: https://www.facebook.com/EletegyensulySzollosJudit
(Munkám jellegéből adódóan üzenetben vagyok legkönnyebben elérhető, így kérem ilyen módon keressen, aki időpontot szeretne egyeztetni.)

Szőllős Judit egyéni vállalkozó
nyilvántartási szám: 51751285
adószám: 68441256-1-30
bankszámlaszám: 16200254 - 10129380
(Magnet Bank)